เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ บิดแขนแบบผ่อนคลาย ใช้อุปกร�